Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 167,55g | Węglo: 146,13g.
Śniadanie: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Кофе, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Гречка Отварная. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Ржаные Хлебцы, Чай, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Obiad: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кефир (Обезжиренный), Окей Минтай Филе, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. Przekąski/Inne: Моя Славита Молоко 2,5%, Яичный Омлет, Ржаные Хлебцы, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, VP Laboratory Pure Iso Whey. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|