Dziennik Tcorisca, 15 lut 18

Profil Tcorisca | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2018

59 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2018:

1168 kcal

Tłusz: 32,10g | Białk: 107,56g | Węglo: 95,37g. Śniadanie: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lunch: Dourada Grelhada. Obiad: Vinho Tinto de Mesa, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Azeite, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tentáculos Pota. Przekąski/Inne: Continente Banana, Myprotein Protein Wafers. więcej...

Zyskuje 0,6 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

foco!

15 lut 18 przez użytkownika: paula queiros


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Tcorisca

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Tcorisca, 15 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi Tcorisca