Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 kwietnia 2010
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 92,09g | Białk: 134,94g | Węglo: 154,28g.
Śniadanie: Cheddar Cheese, Grilled Chicken Breast, Turkey Meat, Multigrain Bagel. Lunch: Multigrain Hot Dog Buns. Obiad: Hamburger. Przekąski/Inne: 2% Fat Milk. więcej...
|
|
2619 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|