Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 43,56g | Białk: 98,52g | Węglo: 96,08g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Gruntaler Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Гречка Отварная, Томатная Паста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: 4 Сезона Овощное Рагу, Яичный Белок, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|