Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 26,62g | Białk: 84,17g | Węglo: 182,07g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Печенье к Чаю, Своя Линия Финики Сушеные, Кантучини с Клюквой, Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Печенье к Чаю, Кулиничи Сухари Киевские, Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Киевхлеб Хлеб Белорусский, Постный Борщ. Obiad: Шампанское, Апельсин, Славяские Традиции Творог Обезжиренный, Своя Линия Зефир в Шоколаде, Премия Сыр Российский, Наш Молочник Масло Сливочное, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Масло Подсолнечное, Сельдерей, Кукурузная Каша. Przekąski/Inne: Печенье к Чаю, Травяной Чай. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
пять жемчужин - 15 minut, пилатес - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 27 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|