Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 23,18g | Białk: 113,60g | Węglo: 177,92g.
Śniadanie: 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gallo Le Gallotte Riso Venere e Mais, Bofrost Asparagi Verdi. Obiad: Cipolle Rosse, Rio Mare Tonno al Naturale, Mutti Polpa di Pomodoro, Barilla Farina 00, Ecor Farina di Segale Integrale. Przekąski/Inne: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Conad Semi di Zucca, Chiquita Banana, Colfiorito Mix 5 Cereali, Pedon Kamut, Petto di Pollo, Carne. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|