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Coucou les fs, dites moi avant la mauvaise période de filles est ce que vous prenez du poids ?
Je fait extrêmement attention à dépenser plus de calorie que je n'en mange, mais ma mauvaise périodes va arrivé donc prise de poids je suis déjà à 200grs, c'est pas beaucoup je sais mais pour moi c'est énorme ☹️.
Vous pouvez prendre jusqu'à combien comme sa ? Et se que on les repères après ou on doit encor plus faire attention. Merci à celle qui m auront répondu😊
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86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1542 kcal
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Tłusz: 57,68g | Białk: 67,72g | Węglo: 174,20g.
Śniadanie: Nestlé Barre Golden Minis, Régilait Nuage de Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Thé Earl Grey. Lunch: Red Bull Red Bull, Sveltesse Recette Dessert Framboise, Pêche, Cerise, Baguette, Mix Salade et Penne Jambon Cru et Mozarrela. Obiad: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Président Camembert, Intermarché Baguette Constance, Odyssée Surimi, Bonduelle La Printanière à Poêler, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). więcej...
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2040 kcal
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Ćwiczenie:
Orbitrek - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 5 minut, Google Fit - 20 godziny i 55 minut. więcej...
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stała waga
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 Komentarze
Je prend au alentours de 300/400gr et je l’es perd 2jours après la fin . Après cela dépend surment des femmes . Pas d’inquiétude. Fait attention pendant cette période et pas la peine de ce peser attend la fin .
16 lut 18 przez użytkownika: Anaists
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Merci, j avait tellement peur que sa parte pas lol.
16 lut 18 przez użytkownika: choupie40420
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Le mois dernier j'ai pris 500gr puis un jour après la fin j'ai perdu 1kg
16 lut 18 przez użytkownika: sara10678
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Merci sa m encourage as continuer merci à vous les filles 😁
16 lut 18 przez użytkownika: choupie40420
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Généralement il ne faut pas se peser 3 jours avant et 3 jours après.en moyenne de 1 à 3 kg selon les individus. Ne t inquiète pas c est hormonal!
16 lut 18 przez użytkownika: aidan12
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Moui, c'est la loose... je pense être pareil... enfin, en pire! ;)
16 lut 18 przez użytkownika: petit phoenix
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Merci pour cette info aidan12 😊.
Comme tu dit petit Phoenix c'est la loose cette période, en plus je c'est pas vous mais moi j'ai toujours une fringale de chocolat dans cette période c'est horrible.
16 lut 18 przez użytkownika: choupie40420
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En fonction des mois, je prends 1 à 2 kg 😱 ça me tue à chaque fois!!
16 lut 18 przez użytkownika: originalmary
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Et pareil pour la fringale de chocolat!! Le reste du temps plus de pb, je gère, mais dans ces moments là impossible de résister!! 🙈
16 lut 18 przez użytkownika: originalmary
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Historia Wagi choupie40420
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