Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
624 kcal
|
Tłusz: 27,78g | Białk: 38,91g | Węglo: 56,83g.
Śniadanie: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Sojasun Yaourt Nature, Pomme. Lunch: Salade Verte, Lidl Sauté de Porc, Haricots Verts. Obiad: Carrefour Carottes Râpées , Salade Verte, Marie La Tarte Chèvre et Épinards, Neufchâtel. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette). więcej...
|
|
1651 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 1 minuta, Wchodzenie po Schodach - 8 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alice.testelin
|