Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1381 kcal
|
Tłusz: 40,82g | Białk: 114,98g | Węglo: 141,05g.
Śniadanie: Zeytin, Aknaz Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Domates Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Obiad: Sütaş Light Yoğurt, Mercimek Çorbası, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Przekąski/Inne: Muz, Pınar Labne, Doygun Tam Buğday Ekmeği. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|