Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 79,83g | Białk: 158,37g | Węglo: 229,40g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Diamant Cukier Trzcinowy Nierafinowany, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Biedronka Polaris Smart Magnez, Mango-Marakuja, MAGA Surówka Jesienna, Domowe Młode Ziemniaki, Pieczony Schab Wieprzowy, Ser Gouda lub Edamski. Obiad: Banana, Pano Tost Pełnoziarnisty, Światowid Ser Żółty Gouda, Sante Masło Orzechowe Go On, Henryk Kania Polędwica Sopocka, polędwica sopocka, masło orzechowe, gouda światowid, tost pano pełnoziarnisty 57,5% mąki graham, Banan, OstroVit WPC80.EU. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|