Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 50,08g | Węglo: 19,77g.
Śniadanie: Café. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada. Obiad: Ovo Cozido, Feijoada. Przekąski/Inne: Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Santa Helena Amendoim. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elisa Magra
|