Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 27,70g | Białk: 52,60g | Węglo: 126,59g.
Śniadanie: Campiello Cereabel Leggeriso, Noci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Fragole, Noci, Milk Formaggio Fresco Quark , Pane Integrale. Obiad: Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Cioccolatini al Latte, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Cavolfiore, Torta di Mele, Finocchio Crudo, Fragole, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Noci, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Alpro Coconut Milk, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena . więcej...
|
|
1602 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sciglianogiulia
|