Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018
|
55,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 47,06g | Węglo: 226,39g.
Śniadanie: Carrefour Tartelettes Citron, Pomme. Lunch: Auchan Comté, Paris Brest, Quinoa (Cuit), Pain. Obiad: Gâteau au Yaourt, Chou-Fleur, Rôti de Longe de Porc, Panzani Pâtes. więcej...
|
|
1617 kcal
|
Ćwiczenie:
Siatkówka - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|