Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2018
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2378 kcal
|
Tłusz: 77,46g | Białk: 171,72g | Węglo: 238,25g.
Śniadanie: Gonutrition Burro di Arachidi Deluxe White Chocolate, Gonutrition Whey Isolate 90 Torta della Foresta Nera, Cucina e Sapori Mix di Semi, Tè Verde, Miele, ManuSol Fette Biscottate Dorate, Gonutrition Omega 3, Gonutrition Super Vitamina D3. Lunch: Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Caffè Espresso, Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Specialità di Beppe Piselli Finissimi, Cipolle, Poseidon Tonno al Naturale, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali, Gonutrition Omega 3. Obiad: Gonutrition Omega 3, Athena Filetti di Acciughe, Coop Pane ai 5 Cereali, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Sale, Aglio Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, le Specialità di Beppe Cavolfiore Surgelato a Rosette, le Specialità di Beppe Cimette di Rapa Surgelata. Przekąski/Inne: Grana Padano Grana Padano, Gonutrition CN Whey Isolate 90 Maple Syrup & Pancake (Gonutrition). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|