Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2018
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 26,84g | Białk: 16,25g | Węglo: 66,43g.
Śniadanie: Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Gözleme. więcej...
|
|
2119 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi eslemesmacık
|