Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2018
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 124,86g | Węglo: 166,97g.
Śniadanie: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Зерновой, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичница, Куриная Грудка. Obiad: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Простоквашино Творог 2%, Чернослив, Курага, Финик. Przekąski/Inne: Bounty Bounty . więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katerina.karnaukhova
|