Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3373 kcal
|
Tłusz: 91,15g | Białk: 182,76g | Węglo: 386,97g.
Śniadanie: Myprotein Protein Granola, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Avena Istantanea, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso. Lunch: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Coop Riso Basmati. Obiad: Torta di Mele Classica, Star Sugo Amatriciana, Patate al Forno, Beretta Bacon Fette, Nonna Mia Bigoli al Torchio, Polpettone, Vino Rosso da Tavola. Przekąski/Inne: Praline cacao e cocco. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|