Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 61,44g | Białk: 82,90g | Węglo: 146,39g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Бородинский, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Каждый День Желе, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Му-Му Рис с Овощами, Глобус Рыба Жареная в Кляре. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Капустный Салат. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Яблоко Зеленое, Конфеты из Молочного Шоколада. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Helga Penkvao
|