|
echt ongeloof! ik had gister feest en toch behoorlijk wat boven mn kcal intake gekomen ik kan t bijna niet geloven! hoe is t mogelijk om 0.2 week kwijt te raken na zo veel eten!
vandaag probeer ik toch weer even mn voedimgsschema op te pakkem helaas eten we bij mn ouders vanavond dus weet ik niet hoeveel ik aan kcal binnen ga krijgen en wat we eten etc.
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
907 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 39,88g | Węglo: 96,94g.
Śniadanie: Havermout Muffin. Lunch: Havermout Brood. Obiad: Becel Olie Blend, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Rundertartaar Licht Gekruid. Przekąski/Inne: Havermout Muffin, Lay's Naturel Chips (Zakje), Kerstkoekje, AH Frikandelbroodje. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|