Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 30,89g | Białk: 119,41g | Węglo: 150,31g.
Śniadanie: EuroCompany Granella di Mandorle, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Latte Scremato, Mercanti Fiocchi di Avena, The Protein Works Soy Protein 90. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Trio Rosette, PanaPesca Spiedini di Mare, Flora Riso Integrale. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Pasta di Semola di Grano Duro, Bonduelle Fagioli Cannellini, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Przekąski/Inne: Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Gallette Biologiche 5 Cereali, Wasa Fibres, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, EuroCompany Granella di Mandorle, Pere Abate, Wasa Fibres, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Kalos Yogurt Greco Bianco. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|