Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 30,39g | Białk: 19,50g | Węglo: 125,44g.
Śniadanie: Gayelord Hauser Carré Transit, Pomme. Lunch: Salade Verte, Riz Basmati (Cuit), Parampara Poulet Tikka Masala , Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés . Obiad: Chou-Fleur (Congelé), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). więcej...
|
|
1613 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 3 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 12 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alice.testelin
|