|
de magische grens komt dichterbij !
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 31,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2278 kcal
|
Tłusz: 76,39g | Białk: 115,33g | Węglo: 281,11g.
Śniadanie: Appel, Bananen, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Frambozen. Lunch: Blue Band Goede Start, Bereide Uien, De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Harde Broodjes. Obiad: Hardgekookt Ei, Witlof, Gerookte Zalm, Gemengde Sla, Dodoni Tzatziki, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Tortilla Wraps Naturel. Przekąski/Inne: Jumbo Yoghurt Biscuit, Jumbo Mueslireep Yoghurt & Cranberry, Paasei. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|