Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
90,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1543 kcal
|
Tłusz: 80,58g | Białk: 60,94g | Węglo: 138,08g.
Śniadanie: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Zonnatura Haverzemelen. Lunch: AH Magere Braadworst , Croma Bakken en Braden, AH Gesneden Uien, AH Snijbonen. Obiad: Banaan, Gekookt Ei. Przekąski/Inne: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Stroopwafel, Douwe Egberts Koffie, AH Suiker Staafjes, Jumbo Koffie Creamersticks. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chielachiela
|