Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 46,17g | Białk: 153,76g | Węglo: 98,60g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: Растительное Масло, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Витамин Соте с Прованскими Травами. Przekąski/Inne: Яичный Белок, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|