Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
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61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1147 kcal
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Tłusz: 53,63g | Białk: 75,17g | Węglo: 98,53g.
Śniadanie: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Hacendado Queso para Untar Light. Lunch: Ajo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Entrepinares Queso Rallado Especial Gratinar, Champiñones, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Combino Spaghetti, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones. Obiad: Hacendado Atún en Aceite de Girasol, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Lechuga de Hoja Roja, Queso Brie, Hacendado Salsa Miel y Mostaza, Salmón Ahumado, Tomates. więcej...
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Traci 0,4 kg na tydzień
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