Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
47,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
861 kcal
|
Tłusz: 27,29g | Białk: 39,77g | Węglo: 116,30g.
Śniadanie: Miel, Lipton Thé Vert Citron, Pancakes, Oeuf Brouillé, Monoprix Bacon Fumé. Lunch: Pancakes, Compote de Pommes Non Sucrée, St Môret St Môret, Pain Complet, Entremont Comté, Pois Mange-Tout (Cosse de Petits Pois), Riz Pilaf. Obiad: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). więcej...
|
|
1291 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|