Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 72,95g | Węglo: 237,86g.
Śniadanie: Carrefour Amandes Décortiquées, Leader Price Cranberries Séchées, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Kiwi, Lait d'amande Calcium, Graines de Chia, Sirop d'agave, Riz Arborio Pour Risotto. Lunch: Gerblé Choco Magnésium, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Tomates, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti la Rôtisserie, Son d'avoine, Lait Demi Écrémé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Clémentines. Obiad: Bjorg Galettes de Maïs, Babybel Mini Babybel, Pomme, Leerdammer Original, Tomates, Eau de Robinet, Cumin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carottes Cuites, Courgette, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (40g). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|