Dziennik AlinaM05, 19 lut 18

Profil AlinaM05 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Третий день застой в весе 😕
Начинает бесить 🤯

68,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 10,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 lutego 2018:

930 kcal

Tłusz: 36,66g | Białk: 33,12g | Węglo: 121,47g. Śniadanie: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Lunch: Millennium Молочный Шоколад , Чай. Przekąski/Inne: Банан. więcej...

2244 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

stała waga

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

у меня вообще за неделю строгой диеты -200 гр.. шикарно😂🤦🏻‍♀️

19 lut 18 przez użytkownika: gvennm

2 недели может быть застой. терпите !! :)

19 lut 18 przez użytkownika: Mazafaka89

Две недели уже! +0.7 -0.7 самая любимая цифра моих весов 60.1!😕а хочется увидеть первую цифру 5 наконец-то!!!

20 lut 18 przez użytkownika: Ирина...m

Ирина...m, попробуйте увеличить физ нагрузку, кардио, да и пересмотрите питание !

20 lut 18 przez użytkownika: Mazafaka89

Это нормально, лучше следите за цифрами ваших объемов, чем за весом) У меня 2 недели число одно и то же, а объёмы уходят)

20 lut 18 przez użytkownika: AlexandrFS

Такая же фигня

20 lut 18 przez użytkownika: index2009

И меня весы мучают уже неделю цифрой 60!!)))

20 lut 18 przez użytkownika: chernovahelen


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi AlinaM05

Zobacz Pełną Historię

Dziennik AlinaM05, 19 lut 18

Skomentuj

Historia Wagi AlinaM05