Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 28,22g | Białk: 164,43g | Węglo: 160,08g.
Śniadanie: Банан, Курага, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Гарнец Овсяная Мука , Кофе с Молоком и Зам. Сахара . Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны, Куриное Филе. Obiad: Капуста, Морковь, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tn.kolpakova1993
|