Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
795 kcal
|
Tłusz: 48,89g | Białk: 76,54g | Węglo: 10,73g.
Lunch: Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis, Tomates, Frango Grelhado. Obiad: Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|