Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1912 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 132,95g | Węglo: 213,18g.
Śniadanie: Focaccia Genovese. Lunch: Kiwi, Fagiolini Bolliti, Sovracoscia Pollo senza Pelle, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Schär Ciocko Sticks, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Ecor Mix Frutta Secca, Yogurt Greco Delta, Formelle di Frumento Integrale, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Quinoa. Przekąski/Inne: Nocciole, Proteine Whey, Banana. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|