Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 40,69g | Białk: 43,20g | Węglo: 131,40g.
Śniadanie: Жареное Яйцо. Lunch: Простые Хлебные Палочки, Салат, Активиа Бифидойогурт Курага, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная . Obiad: Яблочный Сок, Пицца с Ветчиной. więcej...
|
|
2199 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Bieganie - 10/kph - 42 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|