Dziennik Jothika, 08 cze 12

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 czerwca 2012
84,3 kg Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.    Wciąż do stracenia: 11,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 czerwca 2012:
1612 kcal Tłusz: 56,41g | Białk: 50,93g | Węglo: 237,13g.   Śniadanie: Chocolate Sandwich Cookies. Lunch: Ketchup, Barbeque Sauce, French Fries (Medium), Premium Grilled Chicken Classic Sandwich. Obiad: Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast, 100 Calorie Homestyle Popcorn. Przekąski/Inne: Lemonade, Chocolate Sandwich Cookies, Cocoa Roast Almonds, Mini Sweet Peppers. więcej...
2053 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 4,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Jothika


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.