Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
584 kcal
|
Tłusz: 17,12g | Białk: 55,94g | Węglo: 68,05g.
Śniadanie: Colun Yoghurt Light Tránsito Frutilla Kiwi, Sabu Semilla de Chia. Lunch: Sopa de Verduras Casera (Zapallo Italiano, Cebolla, Pimiento, Acelga, Zanahoria), Merluza Filete con Piel, Aceite de Coco, Mostaza Dijon, Pimientos, Cebollas, Champiñones, Zumo de Limón, Tomates. Obiad: Sopa de Verduras Casera (Zapallo Italiano, Cebolla, Pimiento, Acelga, Zanahoria), Vivo Jalea, Esmeralda Palmitos Enteros, Esmeralda Champiñones Enteros, Chef Aceite de Pepita de Uva, Lechuga de Hoja Verde, Zumo de Limón. Przekąski/Inne: Sandía, Tomates, Manzana Verde. więcej...
|
|
553 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina i 40 minut, Gotowanie - 1 godzina, Apple Health - 21 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rossvalderas
|