Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1041 kcal
|
Tłusz: 30,12g | Białk: 63,67g | Węglo: 135,31g.
Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Obiad: Telur Balado, Usus Ayam, Tempe. Przekąski/Inne: Frestea Freshtea Beraroma Melati, Duku, Jambu Biji, Sawo. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|