Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 46,00g | Węglo: 231,22g.
Śniadanie: Carrefour Gelée de Groseille, Candia Viva Demi-Écrémé, Baguette, Carrefour Discount Boisson Cacaotée. Obiad: Flan Pâtissier, Carrefour Macaroni, Carrefour Beurre Doux, Sel, Eau de Robinet, Baguette. Przekąski/Inne: Candia Lait Viva, Carrefour Discount Boisson Cacaotée, Sirop, Eau de Robinet, Moelleux au Chocolat. więcej...
|
|
1439 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 2 godziny i 15 minut, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|