Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2018
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 106,30g | Białk: 45,40g | Węglo: 14,03g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Помидоры Черри. Lunch: Кинто Сацебели Охотничий, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Obiad: Nutiva Кокосовое Масло, Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Рублевский МПЗ Рулька Свиная, Сало. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|