部屋のレイアウトを大幅変更。ほぼ半日費やしてクタクタ。夕飯はサイゼリヤで2000kcalほど飲食。
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2563 kcal
|
Tłusz: 116,97g | Białk: 95,22g | Węglo: 235,89g.
Śniadanie: セブンイレブン 唐揚げ, ファミリーマート ハンバーグステーキ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ご飯. Lunch: 米屋株式会社 きんつば, まんじゅう, 日清食品 日清焼そばU.F.O. Obiad: サイゼリヤ 若鶏のグリルディアボラ風, サイゼリヤ エスカルゴのオーブン焼き, サイゼリヤ 辛味チキン, サイゼリヤ 小エビのカクテルサラダ. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|