Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1161 kcal
|
Tłusz: 90,78g | Białk: 69,28g | Węglo: 16,47g.
Śniadanie: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Здоровье Морская Капуста без Уксуса, Яйцо, Кампина Сливки 10%, Spomlek Сыр Hollender 17%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Шампиньоны, SPAR Фарш Куриный. Obiad: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сало. Przekąski/Inne: Кофе, Campina Сливки Порционные, Миндаль. więcej...
|
|
1420 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 54 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|