Dziennik alexandra courtabesserie, 20 lut 18

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
85,7 kg Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.    Wciąż do stracenia: 9,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 20 lutego 2018:
1224 kcal Tłusz: 42,87g | Białk: 54,59g | Węglo: 168,40g.   Śniadanie: Jus de Légumes (Légumes Autres que les Tomates), Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Oeuf sur le Plat, Lipton Thé. Lunch: Pomme, Carrefour Gnocchi, Auchan Saucisses Fumées à Cuire, Chou Vert Cuit, Carottes Cuites, Soupe de Légumes. Obiad: Soupe de Légumes. Przekąski/Inne: Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Neuhauser Pain Spécial au Levain Campagne, Markal Graines de Chia. więcej...
2079 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

3 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alexandra courtabesserie


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.