Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 100,29g | Węglo: 159,71g.
Śniadanie: Jamón Serrano, Mercadona Panecillo Pulga, Café con Leche. Lunch: Ensalada Mixta, Piña, Espaguetis, Lomo de Cerdo. Obiad: Croquetas de Jamón, KAS Bitter. więcej...
|
|
2006 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 16 godziny, Google Fit - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|