Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 64,56g | Białk: 51,52g | Węglo: 84,75g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Му-Му Маффин с Шоколадом, Му-Му Индейка в Брусничном Соусе, Му-Му Пюре Картофельное. więcej...
|
|
2792 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Bieganie - 10/kph - 5 minut, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 13 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 32 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naughtSunday
|