Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
143,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 33,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 22,79g | Białk: 140,73g | Węglo: 67,50g.
Śniadanie: Ölz Roggenvollkornbrot, Bio.K. Chili Bohnen Aufstrich, Milbona Gouda Jung. Lunch: Rote Zwiebeln, Bonduelle Linsen, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Obiad: Clever Cottage Cheese, Rio Mare Tonno al Naturale. Przekąski/Inne: Leitungswasser, Kaffee, Kräutertee, Kräutertee, Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|