Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 63,45g | Węglo: 108,97g.
Śniadanie: Бутерброд с Семгой, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Малина, Банановые Оладьи, Тыквенный Брауни, Молокія Сметана 30%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Чизкейк, Fresh Factory Грушевый Фрэш, Салат Витаминный, Омлет с Сыром, Scitec Nutrition Протеин. więcej...
|
|
2685 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 40 minut, Cardio - 53 minut, Apple Health - 22 godziny i 27 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vikusya1_85
|