Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
78,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
976 kcal
|
Tłusz: 74,04g | Białk: 58,07g | Węglo: 20,89g.
Śniadanie: Bacon, Calavo Avocado, Boiled Egg. Lunch: Turkey Breakfast Sausage, Avocados , Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Obiad: Cucumber Salad with Creamy Dressing. więcej...
|
|
2089 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tigretexano
|