Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
103,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 82,96g | Węglo: 126,22g.
Śniadanie: Kefir de Leite, Vitao Semente de Linhaça Marrom, Linea Adoçante, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Jasmine Granola Integral, Café com Açúcar. Lunch: Pepino (Descascado), Couve Refogada, Kibe de Quinoa, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Maçãs Gala, Hinode Shake de Banana. Przekąski/Inne: Laranjas, Apreciare Iogurte Morango, Banana-Maçã. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kelly Cristina Estevo
|