Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 56,51g | Węglo: 93,90g.
Śniadanie: Макфа Хлопья Овсяные, Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черный Принц Сыр, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Красный Сладкий Перец, Зеленый Чай с Молоком, Щи. Obiad: Лук, Подсолнечное Масло, Икра Щуки, Зеленый Чай, Черный Принц Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Щи. Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastusha151111
|