Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 49,41g | Białk: 52,18g | Węglo: 117,71g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg, Coffee, 1% Fat Milk. Lunch: Great Value New York Style Cheesecake, Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. Obiad: Vigo Saffron Yellow Rice, Pret a Manger Souvlaki Chicken Salad. więcej...
|
|
2039 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|