Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2018
|
142,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 126,24g | Białk: 190,76g | Węglo: 50,89g.
Śniadanie: Sunups Grade A Large Eggs, Butter (Salted). Lunch: Simply Organic Mushroom Sauce, Flat Top Grill Teriyaki Sauce, Onions, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Naturegg Eggs, Minced Garlic, Mushrooms, Broccoli, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Obiad: Avocados, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: Hy-Vee Sour Cream, Member's Mark Creamy Almond Butter, Hy-Vee Creamy Peanut Butter, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate, Now Foods MCT Oil. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|