Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 kwietnia 2010
|
173,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,6 kg.
Wciąż do stracenia: 83,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 34,41g | Białk: 79,88g | Węglo: 21,91g.
Lunch: Extra Lean Ground Beef, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Obiad: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. więcej...
|
|
5053 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|